豆腐と豆乳の中華スープ
- カロリー:
- 102kcal
- 塩分量:
- 1.3g
- 調理時間:
- 10分
材料 (2人分)
- 絹ごし豆腐
- 150g
- 豆乳(無調整)
- 200cc
- きくらげ
- 2枚
- 長ねぎ
- 50g
- おろししょうが
- 1cm分
- 鶏ガラスープの素
- 大さじ1
- ゆずの皮
- 適量
- 一味唐辛子
- 適量
作り方
- 下準備:きくらげは水に浸けて戻しておく。
- 豆乳を鍋に入れ、中弱火で沸騰しないように温める。鶏ガラスープの素とおろししょうがを入れてよく混ぜる。
- 長ねぎを斜め薄切りにし、きくらげを細切りにする。
- 2に3を加え、豆腐をスプーンで適当な大きさにすくい入れる。
- 全体が温まったら器に盛り、すりおろしたゆずの皮と一味唐辛子をふる。