にらともやしの辛子酢和え カロリー: 37kcal 塩分量： 1.1g 調理時間： 15分 材料 (4人分) にら 2把 もやし 1袋 【A】ポン酢しょうゆ 大さじ3 【A】ごま油 小さじ1 【A】練り辛子 小さじ1/2 【A】いりごま（白） 大さじ1 作り方 もやしは根と芽を取る。にらは3～4cm長さに切る。 鍋にたっぷり湯を沸かして1を加え、沸騰したらザルにあげる。 ボウルにAを合わせる。 2の水気をきり、3に加えて和える。
