おすすめレシピ

きのこそば

カロリー:
453kcal
塩分量:
4.7g
調理時間:
25分

材料 (2人分)

しいたけ
2枚
しめじ
1/4パック
えのき
1/4パック
鶏もも肉
1/2枚
適量
ねぎ
1本
そば(乾麺)
150g
だし汁
2・1/2カップ
A  しょうゆ
1/8カップ
A  薄口しょうゆ、みりん
各大さじ1
A  塩
少々
七味唐辛子(お好みで)
適量

作り方

  1. しいたけは2~3mm幅に切り、しめじは小房に分け、えのきは長さを3等分にする。
  2. 鶏もも肉は塩をふり、ねぎは青い部分を小口切りにし、残りは2cm幅のぶつ切りにする。ぶつ切りにしたねぎと鶏肉をフライパンでこんがりと焼き、皿に取り出しておく。鶏肉は5mm幅のそぎ切りにする。
  3. 2のフライパンに1を入れ、弱火で炒める。
  4. そばは袋の表示通りの時間で茹でる。水にとって冷まし、水気をきる。だし汁をAで調味し、そばを加えてひと煮立ちさせ、そばを引き上げて器に盛り付ける。
  5. 4の器に2、3、小口切りにしたねぎの青い部分をのせ、温めた4のだしを注ぐ。お好みで七味唐辛子をふる。